HEALTH

सूर्य नमस्कार भारतीय योग का एक अभिन्न हिस्सा है यह एक पूर्ण शारीरिक व्यायाम है, जिसमें 12 विभिन्न आसनों की...

हमने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि हमें रोज लौकी का सेवन करना चाहिए। लेकिन हम ये नहीं जानते...

जहां जरूरत से कम पानी शरीर के लिए डिहाइड्रेशन पैदा कर सकता है वहीं जरूरत से ज्यादा पानी पीना किडनी...

हम अधिकतर लोगों से ये सुनते हैं कि खूब पानी पीना चाहिए लेकिन क्या आपको पता है कि जरूरत से...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन जरूरी है। किसी भी एक विटामिन की कमी होने पर शरीर कमजोर होने...

आजकल बढ़ते प्रदूषण के देखते हुए शहरों में एयर प्यूरी फायर पौधों का चलन काफी बढ़ गया है काफी अध्ययनों...

बादाम को 'नट्स का राजा' कहा जाता है जोकि दुनिया भर में सबसे फेमस ड्राई फ्रूट्स में से एक है।...

डायबिटीज देश दुनिया में एक महामारी बनकर सामने आ रही है। यह एक ऐसी लाइफस्टाइल डिजीज है जिसे आप एक...

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सारे अंगों का हेल्दी और फिट रहना जरूरी है। अगर किसी अंग में कोई...

सर्दियों का मौसम आ रहा है, और इसके साथ ही शरीर में कमजोरी, त्वचा की सूखापन और सामान्य सर्दी-खांसी जैसी...