सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाते हैं ये सुपरफूड
सर्दियों का मौसम आ रहा है, और इसके साथ ही शरीर में कमजोरी, त्वचा की सूखापन और सामान्य सर्दी-खांसी जैसी...
HEALTH
विटामिन बी12 की कमी हो सकती है खतरनाक,आज से ही डाइट में शामिल करें ये चीजें
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फाइबर रिच फूड्स की जरूरत होती है। हालांकि...
इस विटामिन की कमी से लग सकती है आपको ज्यादा ठंड
सर्दियों के मौसम में सभी को ठंड महसूस होती है। लेकिन जहां कुछ लोगों को कम सर्दी लगती है, तो...
जानिए भुने हुए चने खाने के जबरदस्त फायदे
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर भुने हुए चने को डाइट प्लान का हिस्सा बनाने की सलाह देते हैं। आपकी जानकारी के लिए...
क्या खाना खाने के बाद टहलना है अच्छा, जानिये इसका जवाब
भारतीय समाज में रात में खाने के बाद टहलना एक पुरानी परंपरा है, जो आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर आधारित है। यह सिर्फ एक...
जीरे के पानी से कम होता है मोटापा
आजकल की गलत खानपान और अस्वस्थ जीवनशैली के कारण मोटापे की समस्या आम होती जा रही है। अधिक वजन न...
बढ़े हुए यूरिक एसिड को बैलेंस करती है लहसुन
लाइफस्टाइल डिजीज में हाई यूरिक एसिड की समस्या लोगों में काफी तेजी से बढ़ रही है। इसका कारण गलत खानपान...
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए फायदेमंद हो सकता है गिलोय
भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग हल्के-फुल्के दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं। एक ऐसा दर्द जो अक्सर पैरों की एड़ी...
पपीते में हैंअनोखे गुण,जो आपको रख सकते हैं हमेशा स्वस्थ
पपीता एक रंगीन और मीठा फल है, जिसकी एक विशेष मिठास और सुगंध होती है।यह उष्णकटिबंधीय फल एंजाइम, एंटीऑक्सीडेंट और...
जानिए क्यों लेना चाहिए भूख से कम भोजन ?
खाने का असल मकसद शरीर को पोषण और ताकत देना होता है। जब इस लक्ष्य से खाने की प्लेट भटक...
